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糖尿病飲食食譜-早期控製糖尿病早中晚餐

1990年代美國麻省理工學院 Dr. Leonard P. Guarente 提出,利用 “熱量控製" 可以活化 “長壽基因 (Sirtuin)"。這長壽基因 Sirtuin 猶如生物界的巨星般,是一種可以抑製癌細胞生長、降低氧化壓力、增強肌肉力量、有助於燃燒脂肪、預防糖尿病等慢性疾病的基因 。

喝茶加檸檬效果最好,牛奶最糟? 康健 …

2016/5/1 · 愛喝茶的族群裡,有很多人喜歡在茶裡加點變化,領略不同於單純喝茶的樂趣。而最常與茶搭配的夥伴,毫無疑問地非牛奶莫屬。

樂活營養師 先吃蛋白質再吃菜 4月減17 …

樂活營養師 不吃藥不刻意節食,靠先吃蛋白質的代謝平衡減肥法,台大註冊組主任洪泰雄四個月內成功肉十七公斤。昨天他現身分享瘦身秘訣,還說「現在在路上看到有鮪魚肚的男生,我會走過去把減肥秘訣當福音一樣,傳授給別人。」台大副校長陳

熱檸檬水削綠皮,護肝不傷胃的正確做法 …

排毒 護胃 最近正夯的檸檬,利用檸檬促進新陳代謝,檸檬帶皮切片的做法又很簡單,許多人紛紛跟著喝,不僅清涼解渴,還希望可以改善體質、達到清腸減肥的效果。但是你

早上1杯輕鬆燃脂促肝腎排毒!不傷胃檸 …

【早安健康/林明慧、張維庭編譯】米蘭達可兒61公分腰圍的魔鬼身材,不隻讓男性著迷,連女性也憧憬不已。重視健康、提倡不過度減肥的她,每天早上必喝的美容飲品就是「熱檸檬」。這種美容法也深受AKB48的小嶋陽菜喜愛,在日本可說是美人必備