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中醫123: 四季養生藥膳整理

春天通肝,肝經是走晚上十一點至一點,膽經是走淩晨一點到三點,半夜是血液回歸到肝臟的時辰,讓它的循環做一個階段性的安養,所以要善用這段時間睡眠勿熬夜。如果是在肝經運走的時候熬夜,可能要花三倍的時間,才能補回來,特別是淩晨十二點

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芳姐保健湯餸 » 養顏潤膚/消脂瘦身

在售賣生果、蔬菜的攤檔見有青欖和油甘子賣,青欖用來配青蘿蔔煲湯,對常用煤氣的主婦最為有益,有助防煤氣毒;油甘子可作食用果實,雖然酸澀,食後口中尚有餘甘,但不能吃太多,反正可存放多天,拿些來泡茶,有助消積滯,防治消化不良,對

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 消脂助消 …

Chole: 不是每種花茶都寒涼的,玫瑰花就屬溫性.熱底,寒底都可飲花草茶,看如何配搭而已.你可以用紫花苜蓿,蒲公英,石楠,茴香,金盞花,檸檬草,杜仲葉其中一至兩款沖泡茶飲.都能有效 …

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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師:陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生

中藥小常識 (中醫報章節錄) The Qi New

一、什麼叫做中藥?有多少種? 「中藥」是指收載於中國歷代本草典籍,用以養生及防治疾病的一部份天然藥物及其炮製加工。 「中藥」過去又稱為「官藥」。自清末西藥輸入中國以來,為了表示區別,人們則將中國傳統的醫生與藥物稱之為「中醫