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www.books.com.tw ›  ›  ›  › 2017/12/6 · 千萬小心!!斷食傷身「易復胖」,過度運動「老化最快」 錯誤的瘦身法,最終當然失敗 (錯誤1)斷食減肥 過程痛苦,代謝失衡 形成「易胖體質」 (錯誤2)運動瘦身 過度容易受傷,減掉水分或肌肉 身體快速「老化」

博客來中文書>生活風格>塑身美妝

www.books.com.tw ›  › 美體重塑!模特兒都在偷偷練,5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操:不需要持續不懈!不需要拚命努力!一個動作隻要1分鐘就有驚人效果!橫掃日本各大排行榜TOP 1年度超級話題書! 作者:佐久間健一