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太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

光看照片還不夠 來來來、娜塔陳我本人實際量一次給大家看,請見VCR 了就是了 雖然還有幾公斤在等我 但 一開始就有效果、得有信心 我相信我一定可以的! (2017/6更新是54kg 跑去日本美國大吃、減肥中斷半個月,回來也完全沒復胖喔)

博客來骨盆枕美型體操:治療腰痛!伸展 …

www.books.com.tw 250;2;… 250;2; 250;2;2013/8/29 ·2;【自序】改變體態,出美型好曲線 黃如玉 PART1改變體態就會 Shape Your Ideas 解構身體,知道胖從哪裡來 【從脊骨神經醫學,來看這件事】 【肥胖關鍵1:肌肉和脂肪的分布不均】 【肥胖關鍵2:脊椎和骨盆的歪斜變化】

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風靡全韓國,最強「1天4餐雞肉減肥法」終於襲台!韓國綜藝節目《Star King減肥王》、《Diet War》挑戰者親身體驗,隻要2週,輕鬆下8公斤,絕不復胖!Super Junior強仁、4minute許嘉允、Beast起光、Rain、少女時代、2PM、李孝利、玄彬……等韓星一致奉行

每天十下速效運動,肩胛骨回正就不會虎 …

背後贅肉 減肥 換上輕薄春裝的季節即將到來,擔心合身的襯衫和貼身的T恤會變得卡卡,贅肉無所遁形?不妨從現在就開始進行簡單速效的運動,一點一點剷除背後、手臂的贅

早晨高血壓中風率高4倍!起床1小時忌1 …

保健新聞 心臟病 如何避免血壓飆高?即使健檢沒問題,近年來日本民眾和專家也越來越關心日常健康數據,例如飯後血糖飆升、早起血壓飆高等,雖然都是極短暫的時間,卻