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晚上嚴重失眠怎麼辦_39健康問答_

晚上失眠怎麼辦這個問題我來分析,關於晚上失眠怎麼辦的答案其實是很多啊,但是你的情況首先是需要祛除導致失眠的誘因的,這才是根本的療的啊。 20130810 16:26

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晚上失眠怎麼辦,睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控製的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意誌來選擇,說來就來,要止則止。失眠的人往往難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我

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