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安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原 …

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更年期女性健檢 隨著年紀增長,女性賀爾蒙分泌也愈來愈少,如何麵對更年期所帶來不舒服的感覺(如熱潮紅、失眠、心情鬱悶),許多母親與子女都不知道該如何處理,甚至不知道自己正麵臨更年期,且由於雌性激素分泌急速降低,骨質流失速度增加

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失眠的原因 「人類一生中有三分之一的時間是在床上睡覺」,這是床舖廣告詞。事實上一點也不錯,但若躺在床上輾轉難眠,卻是很難過的。研究發現,一年中約有三分之一的人有失眠的問題,且無論國內外報告都指出,女性比男性容易失眠,超過40歲

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荷爾蒙於人體各個環節中扮演了重要角色,從小開始,荷爾蒙的增減便影響了我們的身體性徵及健康狀況。30歲以後荷爾蒙便會漸漸流失,一但進入更年期,流失的速度更是加快,因此難免會被荷爾蒙疾病所苦。

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男性更年期出現的症狀: 新陳代謝不良:肥胖、糖尿病、骨質疏鬆。 自主神經失衡:全身發燙、臉潮紅、流冷汗、心悸、胃腸道不適、便秘、皮膚粗糙。 精神心理問題:記憶力減退、容易疲勞、缺乏幹勁、不能集中精神、焦慮、抑鬱、失眠、多愁善感。

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認識更年期 停經妥因應 婦產科 葉紹錡醫師 女人的一生都與月經有關,從孩童時期的懵懂無知,進入青春期後麵對初潮的衝擊,隨即是生育期,而在40歲以後卵巢的功能開始衰退,宣示更年期即將開始,最後便是回歸不再具有生育能力的停經期。

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 · PPT file · 郭石城 主任 何為更年期?何謂停經 更年期女性由具生育能力轉變為不具生 育能力之時期,大約在40至50來 歲之間 停經: 因卵巢功能停止以致不再來經 更年期症狀評估標準 更年期症狀的自我評估包括17種 分數依程度分為四級 無此

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「人生七十今日稀」,今日婦女的平均年齡即將逼近八十歲,“ 女性有1/3的歲月約28年是在更年期前後渡過 ”, 更年期後,由於失去了女性荷爾蒙,青春美麗會逐漸喪失,健康的身體日漸凋落,器官退化、高血壓、糖尿病、肥胖症、子宮頸癌、乳癌